病気が原因で「死」を考えてしまう人の心を軽くする方法、般若心教がすごい効果

病気と戦っていて「死」を見つめ、今まさに こわい、苦しい思いをしているあなたへ。

あなたはもう十分がんばっているはずです。

このページを開いたあなたは、何かの「縁」でここへたどり着いたと私は思っています。

そんなあなたに、魂をすくう般若心経を紹介します。

般若心経とは？

般若心経とは、日本で一番よく知られている大乗仏教のお経です。

お経で説かれていることを一言で説明すると、、

「あらゆるこだわりから開放され、心の平穏が訪れる」

般若心経を読もう

西大路今出川 – 投稿者自身による作品, CC0, リンクによる

なにが書かれているのか、ぱっと見ただけではわかりませんよね。

般若心経はぱっと見、なにやら難しい漢字が並べられているように見えますが、一つ一つの文字には深い意味がこめられています。

般若心経の解釈は宗派は訳する人によって微妙に違います。

わたしは、最初は意味を深く知る必要はないと思っています。

般若心経の意味（現代語訳）は？

般若心経の意味については、わたしが毎朝きいている般若心経の現代語訳のYoutubeを紹介します。

すべての意味がわからなくても、一度聴いてみてほしいです。

こころがスーっと楽になります。

般若心経を聞く

般若心経を聴いてみましょう。

わたしが毎朝聴いているのは、
薬師寺寛邦(ヤクシジ カンホウ)の僧侶ボーカルプロジェクト「キッサコ」のメロディにのせた般若心経です。

美しい天龍寺を背景に

メロディにのせた般若心経は、心に染み渡ります。

他に、お寺の僧侶が説法や人々の相談にのっているYoutubeチャンネルがあります。

おすすめは、「大愚和尚の一問一答」チャンネルです。

聞いていると心がす～っと軽くなる気持ちになることがあります。

気になる方はぜひチャンネルを開いてみてください。

般若心経を書く（写経）

もしあながた起き上がってペンを持つ元気があるなら、、般若心経を写経してみませんか？

般若心経を書き写すだけの写経ですが、下記のようなさまざまな効果があるといわれています。

• 浄化作用（ネガティブな感情の開放など）
• 終わったあとに心が落ち着くリラックス効果
• 集中力が鍛えられる

写経がはじめてで、どのようにしたらいいかわからない？

なぞり書きからはじめたい場合は、、

▼書きやすい呉竹の筆ペンとなぞり書き用の用紙（20枚）のセットではじめることをオススメします。

手元に置きたい般若心経の本

これも私が持っている本です。

たくさんの般若心経の本が発売されていますが、私はまずこの本をおすすめしたい。

▼般若心経についてのわかりやすい説明と、仏教初心者でもとっつきやすい内容。写経の前に読むと意味を会得しながら書くことができます。

まとめ

以上、「病気が原因で「死」を考えてしまうあなたへ【般若心経のすすめ】」の記事を紹介しました。

般若心経は、わたしの人生に度々あわられました。

最初の出会いは、奈良県の断食道場で。毎朝みんなで断食中に般若心経で読経しました。

次の出会いは、イギリスです。

イギリス人の友人から「Heart Sutra（ハート・スートラ）を知っているか？」と聞かれました。

その時はまったくわからず、あとで調べてみたら般若心経のことでした。

海外でも般若心経は広まっているのです。

般若心経の教えは、ジョン・レノンやスティーブ・ジョブスが信じていたことでも有名です。

今の状況に耐え難いほどの苦しみや痛みを抱えているひとに、ぜひ般若心経を知ってほしい。

般若心経は、「出会うべく時期にその人の心に響く」と言われています。

もし、このページで般若心経を読んでみたい、とあなたが思ったのなら、それがあなたと般若心教の出会いになるでしょう。

心をいやす音楽が聴きたいときは、こちらの記事を参考にしてください。

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あなたの大切なひとも、あなたも、

一日の始まりには「今日も美しい日だ」と思えますように。Byアルノ