抗がん剤治療中の肌トラブル、もう我慢しなくていい！うるおいを取り戻すアピアランスケア術

移植の副作用で、皮膚にはどんなことが起こるの？

移植だけでなく、抗がん剤により新陳代謝を行う細胞がダメージを受けることで、皮膚へ栄養や酸素がうまく行き渡らなくなり、正常な細胞分裂をすることが難しくなることで起こります。

また、皮脂腺へのダメージも起こるため、皮脂の分泌量が低下して、皮膚が乾燥し、皮膚のバリア機能が大きく損なわれることから、さまざまな皮膚障害につながると考えられます。

この記事は、移植の副作用によって起こる、皮膚の症状、自分でできる６つのセルフケア、治療後の注意点について紹介します。

移植の副作用として、皮膚に症状として現れるもの

移植治療の副作用として、皮膚にはこのような変化が起こります。

• 乾燥する
• かゆみ
• 敏感になる
• 黒ずむ
• 発疹、紅斑

肌の乾燥は、角質層が薄くなり、皮脂腺や汗腺の分泌が低下することでおこるといわれます。

自分でできる６つのセルフケア

①お風呂では刺激しないように洗う

もし使用する「石鹸選び」に迷っていたら、優しい成分の泡タイプのボディソープを１本準備しておきましょう。

体調が悪いときは泡をつくることもできません。プッシュして泡がでる、そして体にやさしい成分のものがおすすめ。

シャボン玉無添加ボディーソープ（泡）なら、香料・着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤不使用の釜炊き製法(ケン化法)で作られた純無添加石けんです。泡でやさしく洗えるもの、つめかえができるタイプがおすすめです。

治療中は肌が乾燥してちくちくします。タオルは、肌に優しくふんわりやさしい使い心地にこだわって。

▼おすすめは、吸湿性がよく 綿100％で まるでぬいぐるみをさわっているかのような肌当たりのいいタオル。品質のいい今治タオルなら枕に敷いても肌さわりが最高。速乾性も高いので洗い替えに最適です

②熱い温度での入浴、シャワーは控える

熱いお湯は肌に強い刺激をあたえてしまいます。

③保湿剤でケアする

保湿剤は、移植、抗がん剤の影響で乾燥する肌に十分なうるおいを与えるためにつかいます。

使い方は、やさしくなじませるように爪を立てないように塗ります。

保湿剤でのケアは重要です。保湿剤にはいろいろなタイプがありますが、治療中はドクター処方の保湿剤を使用しましょう。

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④服（パジャマ）を低刺激素材やしめつけ感のないものにする

▼パジャマについては、

▼靴下は、足首をしめつけないものがベストです！

⑤リップケア

わすれがちですが、移植によって唇の乾燥も気になります。

治療開始から、唇の乾燥を防ぐために天然成分のリップクリームやバームで唇を保護することをおすすめします。

やっぱり無着色・無香料、ワセリンだけでつくられたリップがおすすめです。このピュアリップならの使いやすく、のびがよく、しっかり保湿してくれます。

⑥シミ、黒ずみ

シミや黒ずみは女性にとっては大問題です。

治療中にどうしても気になる肌の黒ずみはコンシーラーでカバーし、刺激を与えないようにしましょう。

肌に優しいコンシーラーを探しているなら、ノンケミカル、界面活性剤やシリコン、鉱物油や合成香料、腐剤もフリーの【ヴァントルテ ミネラル コンシーラー スティック】は、クレンジングも不要です。

医療用が安心なら、病院の店舗でカバークリームが売っていないか聞いてみましょう。

治療後もしばらくのあいだ肌は敏感になっています。

治療後の肌を美しく整えるために、つぎの３つのケアがとても大切です。

①基礎化粧品・洗顔料を低刺激のものにする

基礎化粧品はなるべく化学物質や香料、アルコールのないっていない低刺激化粧品にかえましょう。刺激の強い成分は肌をさらに敏感にさせる可能性があります。

スクラブ入りの洗顔剤は肌にかなりの負担を与えるので使わないようにしましょう。

②傷をつくらないように気をつけたい

傷や虫刺されなどは、治りにくく跡が残る場合もあります。

出かけるときにはなるべく肌を露出しないようにしましょう。

刃物をあつかうときも要注意です。

③日焼けしないようにする

日焼けによる肌のダメージは色素沈着をおこしシミやシワのもとになってしまいます。

治療後に外出する場合は、日焼け止めが必要です。

しかし日焼けは肌を刺激するため、優しい成分の日焼け止めを使用しましょう。

肌に炎症があり、液体状の日焼け止めを塗ることができない場合もあります。そんなときは、紫外線対策ができるパウダーがおすすめです。

アピアランスケアとは？

アピアランスとは「外見」の意味し、
「アピアランスケア」とは がん患者に対して外見の変化をケアすることです。

このアピアランスケア、日本での中心的機関は国立がん研究センターの「アピアランス支援センター」があります。

「アピアランスケア」は、欧米では非常に重視されています。

移植、抗がん剤によって「髪の毛がぬける」、「爪がくろずむ」、「皮膚がダメージをうける」などの外見上の問題は、治療による「痛み」の苦痛より大きく、喪失感や社会的な疎外感を受けることがある と認識されているのです。 

まとめ

白血病などがんを患った方たちの不安や苦痛は、口内炎や発熱・痛みより「外見の変化による苦痛」のほうが大きいという調査結果があります。

つまり からだの苦痛より、脱毛や皮膚の変化などの こころの苦痛のほうが大きいのです。

外見の変化は命の危険がないため、医療者からすると大きな問題ではないかもしれません。

しかし、本人からすると大きな問題です。

それは、その苦痛の本質が『本来もっていた「自分らしさ」のイメージが崩れる』ことであり、それは他人と向き合わなければならない時に強く感じる苦痛となります。

治療へのモチベーションを維持するためにも、外見のケアをしっかりしたいものです。

⬇抗がん剤の副作用や治療については、こちらの記事でさらに詳しい対処法がわかります。

▼抗がん剤の副作用で起こるつらい思いをすこしでも避けるため「あなた自身ができること」について紹介しています。化学療法をうける方やそのご家族、友人のみなさん、ぜひ参考にしてください。

▼医療ウィッグについてはこちらの記事が参考になります。

▼入院の準備をすばやくおこないたいひとは、こちらの記事が参考になります。