【抗がん剤脱毛】もう悩まない！ 髪の悩みを吹き飛ばす対策

抗がん剤の副作用で「脱毛」したらどうすればいいの？

抗がん剤治療を受ける患者さんの中で、最もよく知られている副作用の一つに、脱毛があります。

残念ながら、抗がん剤治療によって脱毛が起こることは避けられません。

しかしながら、脱毛に対してできることもあります。

本記事では、抗がん剤治療による脱毛の対策について、具体的な方法を紹介します。

治療中の脱毛で落ち込むことはありますが、自分でできる対策を実践することで、気持ちの面でも少し楽になることができます。

抗がん剤の影響による脱毛は、抗がん剤治療がおわるとまた髪の毛は伸びてきます。

なるべく刺激をさける などのケアをしてこの時期を乗り越えましょう！

治療前にできる対処

抗がん剤の副作用で「脱毛」ほど精神的なショックを受ける症状はありません。

治療前にもこれから起こる脱毛にたいして、できることがあります！

治療（抗がん剤）中の脱毛のケア

1）やさしく髪を洗う

▼タオルはコットン100％で、ふんわり肌あたりのいいもの、できれば吸湿性がよく速乾タイプがおすすめ。何枚もつかうことになるため、洗い替えが必要なのです。この今治タオルはすべての条件をクリア！おすすめです。

2）抜けた髪の毛を掃除する（清潔のため）

・抜けた髪の毛はコロコロ掃除ローラーや、ガムテープなどで、こまめに掃除する。

最初は、たくさんの抜け毛にショックを受けます。

しかし、この時期に大事なことは、こまめな掃除でべッドを清潔にすることです

その他の体毛のケア

脱毛は、髪の毛だけではなく、まゆ毛、まつ毛、陰毛などにも影響します。

まゆ毛の脱毛

顔の中でのまゆ毛の存在は大きく、まゆ毛がなくなると顔のイメージもかわります。

まゆ毛の脱毛に対しては「やわらかいアイブロウペンシルやジェルでまゆ毛を書く」などの対策を。

うっすらとまゆのシャドウを書くだけでも印象は変わります。

まつ毛の脱毛

病院内でそこまでする人をみかけたことはありませんが、ケア方法として「つけまつげをつける」「>アイラインを引く」ことができます。

これなら、メイクしなくてもパッチリした目元を維持できます。

また、まつ毛がないことでホコリやゴミが目にはいってきやすくなります。

その場合は、メガネ（だて眼鏡でも）をかけてホコリやゴミから目を守りましょう。メガネは、まつ毛の脱毛の印象も薄めてくれるお助けアイテムです！

鼻毛の脱毛

鼻毛がないと、乾燥しやすくなり、ホコリが入ってきやすくなります。

ひげの脱毛

そんな人いるのか不明ですが、どうしてもつけたい方は、「つけひげ」があります。

帽子やかつら（ウィッグ）について

➀帽子について

帽子は、脱毛した状態のあたまを隠すことはもちろん、刺激をさけるためまた、抜けた毛が落ちるのを防ぐ役割もある重要なアイテムです。

患者さんがどんな帽子を身に着けていたのか体験談で紹介します↓

このように妹の入院先の病院でも、スタイリッシュなケア帽子や上品なリボンのついたケア帽子でおしゃれを楽しんでいる方はたくさんいました。

私は現在イギリス在住ですが、こちらの抗がん剤治療中の女性は、たっぷりのスカーフを巻いていたり、スキンヘッドで堂々としている姿を見かけます。

女の子の白血病患者の子は、トップ画像のようなアクセサリーヘアバンドをつけている子が多いです。

男性の場合、このさいスキンヘッドにしてみるのがおすすめ。海外ではスキンヘッドの男性も多いので、ヘアスタイルのひとつとしてサマになります。

医療用帽子でおすすめなのが、帽子専門店の「hanahana 15（はなはないちご）」です。
楽天で医療用帽子のランキングは１位！外出用、屋内用、就寝用とみためもおしゃれで、肌にやさしい帽子がかならずみつかります。

②かつら（医療用ウィッグ）について

かつらが必要になるのは、退院時と退院後です。

⬇　まずは安価なウィッグで様子を見たい人は１万円前後で買える医療用ウィッグがおすすめです。はこちらの記事で紹介しています。

⬇こどもの医療用ウィッグは無料でつくる方法があります。詳しくはこちらの記事が参考になります。

医療用ウィッグのおすすめ

緊急で、手軽な価格で買えるもので備えたい、という場合があります。わたしのまわりでよく使われていたのは「ブライトララ」、「リネアストリア」です。特に若い人に人気です。

ミセスのかたなら、「わたし元気ウィッグ」も人気です。

フィット感やデザイン性を重視するなら、高額になりますがオーダー、セミオーダーがおすすめです。

▶アデランス

化学療法で脱毛を経験した人の声

実際に抗がん剤の副作用で脱毛を経験した患者さんから聞いた声を紹介します。

■「以前の自分の髪質、髪色と全く違う髪が生えてきた」

妹の場合は、治療前はストレートの腰の強い髪でしたが、新しく生えてきた毛はくるくるしたくせ毛です。

■「白髪が多くなった気がする」

■「すぐ伸びる人と、なかなか伸びない人がいる」

■「前とかわらない髪の状態で伸びてきた」

まとめ

以上、「脱毛は必ずおこる、あなたにできる対策【抗がん剤の副作用】」の記事を紹介しました。

脱毛は、抗がん剤の影響により毛母細胞（体毛の根の部分にある毛を作るモトになる細胞）がダメージを受けることによって起こり、治療がはじまってから、だいたい2～3週間後に起こります。

脱毛する量や抜け方は、抗がん剤の薬の種類や用量、投与法、その人その人によって異なり、少しずつ薄くなる人もいれば、2か月ほどですべて脱毛する人もいます。

実際の治療の中で前向きに考えるのは難しいかもしれません。

しかし、「治療が終了すれば、また生えてくる」と、次に生えてくる新しい毛のために頭皮を守り、刺激を与えないような生活をおくることがだいじです。

そして、自分だけで悩まず、ドクターやナース、臨床心理士に自分の気持ちを伝えてみてください。

自分が辛いと感じていることをまずは誰かに知ってもらうことで、自分自身が辛いということを自覚できるし、誰かの助けを得ることができます。

▼抗がん剤の副作用で起こるつらい思いをすこしでも避けるため「あなた自身ができること」について紹介しています。化学療法をうける方やそのご家族、友人のみなさん、ぜひ参考にしてください。

▼医療ウィッグについてはこちらの記事が参考になります。

▼入院の準備でまよっている人はこちらの記事を参考にしてください。入院準備の全リストについて、元看護師のわたし目線でていねいにわかりやすく解説しています。